Yoga sayesinde vücutla ilgili olumlu imge, özgüven ve pozitif özsaygı gelişmektedir. Birey kendisine ilişkin daha gerçekçi, olumlu ve rahat bir görüş kazanmaktadır. Beden daha çevik, esnek ve güçlü; zihin berrak, duygular dengeli hal aldığı için fiziksel, zihinsel ve duygusal istikrar ve güven oluşmaktadır.

İkili ilişkilerdeki fiziksel görünüm ile ilgili çekingenlik, yargı ve kaygılar yok olmaktadır. Birey bedeni konusunda kendini rahat hissetmekte ve yakınlık içeren ilişkilerde endişelerden özgür olmaktadır. Beden imgesi pozitifleşmekte ve özgüven artmaktadır. Birey gevşek, sabırlı ve enerjitik olduğu için daha iyi duygusal bağ kurabilmektedir. İlişkiler kaygısız ve beklentisiz olmaktadır.