Y Ü K L E N İ Y O R

Yoga Academy
Dünyanın Her Köşesinde

Beden, Zihin ve Ruhun Bütünsel Sağlığı için

Orijinal Yoga Sistemi

İster Online
İster Yüz yüze
Uzman Antrenörler Eşliğinde
Grup veya Özel Çalışmalar
Yoga Marketinde
Tüm Ürünlere Erişim

Evde, işte, merkezde Yoga Academy yanında ve her yerde

Size En Yakın Yoga Academy'yi Bulun

Aşağıdaki form üzerinden size en yakın merkezimizi bulabilirsiniz.

Tüm Merkezler

Yoga Academy Duyurular

Yoga Academy Duyurular

15 Haziran
20 Haziran Tekâmül Festivali - Muladhara Çakra Çalışması
28 Ekim
Yoga Academy Journal 52. Sayı Çıktı!
05 Ekim
ÇAKRA ÇALIŞMALARI
31 Aralık
Yoga Academy Mecidiyeköy'de YENİ YILLANMA FESTİVALİ 31 Aralık 2025 - 1 Ocak 2026

Çalışmalar

Çalışmalar

Orijinal Yoga Sistemi aracılığıyla yaşamınızın yeni bir aşamasına adım atarsınız. Her konuda özel olarak hazırlanmış çalışmalarımız ile bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal düzeylerde bütünlük ve sağlık kazanırsınız.

Temel Yoga Çalışması - Başlangıç, Orta ve İleri seviye

Temel Yoga Çalışması - Başlangıç, Orta ve İleri seviye


Yoga Academy merkezlerinde uygulanan Yoga Başlangıç, Orta Seviye ve İleri Seviye yoga teknikleri ile katılımcılar Orijinal Yoga Sistemini kendi seviyelerine uygun olacak şekilde deneyimleme ve ilerleme fırsatı bulur. Temel bir yoga çalışmasının içeriğinde nefes, asana(vücut çalıştırma), biyoenerji, konsantrasyon, meditasyon ve gevşeme teknikleri bulunur. Birey zaman içerisinde bedeni güçlenip esnediğinde, nefes ve solunum...
Çakra Enerji Merkezi Çalışmaları

Çakra Enerji Merkezi Çalışmaları


Yoga Academy’de uygulanan çakra tekniklerinin amacı, Çakra bilimini orijinal kaynaklardan olduğu gibi insanlığa aktarmaktır. Çakra teknikleri çok boyutlu ve bütünsel çalışmalardır. Enerji merkezlerini etkinleştirmek, birbirleriyle uyumlu hale getirmek ve canlandırmak için uygulanan tekniklerden olumlu neticeler almak için çalışmalar düzenli olmalıdır. İster online ister yüz yüze...
Nefes Teknikleri

Nefes Teknikleri


Pranayama, Orijinal Yoga Sistemi’nin 3. Basamağı olarak uygulanan bir nefes sanatıdır. Solunum teknikleri, nefes alışverişlerini düzene sokar, solunum rahatsızlıklarını giderir ve zihnin kontrol edilmesini sağlar. Bu teknikler beden-zihin sistemini bir bütün olarak yeniler ve enerjik kılar. Solunum sistemi canlanır ve güçlenir. Sinir sistemi sakinleşir ve yatışır. Kanda oksijen oranı artar ve dolaşım hızlanır. Vücudun bütün...
Kundalini Teknikleri

Kundalini Teknikleri


Kundalini bedende uyumuş halde olan omurganın temelinde yerleşen dinamik potansiyel yaratıcı güç veya enerjidir. Kundalini enerjisi kuyruksokumunda bulunan Muladhara Çakra merkezinde yer alır. Yoga Academy’de Kundalini ile ilgili olarak sunulan bilgi ve teknikler paralelinde bireyin genelde kullanılmayan güç ve potansiyelleri geliştirebilme olanağı doğacaktır. Organizma daha güçlü, dayanıklı ve enerjik hal alacak, tüm...
Güç, Denge, Esneklik için Yoga

Güç, Denge, Esneklik için Yoga


Orijinal Yoga Sistemi'nin 3. basamağı olan "Asana - Bedeni Çalıştırma Sanatı" tekniklerinin uygulanması temel bir yoga çalışmasında esastır. 1-1.5 saat süren bir yoga çalışmasının çoğunlukla %75'ini Asana uygulamaları oluşturur. Asana uygulamaları sırasında beden nefes ile koordine edilir ve aşama aşama beden, zihin ve duygular meditasyona doğru hazırlanır. Asana uygulamalarının daha verimli, daha...
Zayıflamak için Yoga

Zayıflamak için Yoga


Bedeni kullanma kılavuzu olan Orijinal Yoga Sistemi teknikleri ile günümüzün yaşam alışkanlıklarının, sağlıksız beslenme ve yaşam stilinin sonucu olan fazla kilolardan ve formunu kaybetmiş olan vücut yapısından özgürleşilebilir. İnsan bedeni kompleks ve bakıma ihtiyaç olan akıllı bir makinedir. Nasıl kullanılması gerektiği, nasıl beslenilmesi, nasıl dinlenilmesi gerektiği Orijinal Yoga Sistemi'nin kadim bilgeliğinde ve...
Tüm Çalışmalar
Günün Sözü

"Başkalarının neden mutsuz olduklarını anlamak için önce kendinin neden mutsuz olduğunu anlamalısın."

Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf

Haftanın Duruşu

Uttkatasana

 

Utkatasana duruşunu parmak uçlarında uygulayarak denge unsurunu artırabilir ve duruşa farklı bir dinamizm kazandırabilirsiniz. Bacak ve kalça kaslarının aktif olarak çalıştığı bu varyasyon, aynı zamanda ayak bileklerinin güçlenmesine ve denge becerisinin gelişmesine katkı sağlar. Estetik görünümünün yanı sıra güçlü ve kontrollü bir uygulama sunar. 

Günün Sözü

"Başkalarının neden mutsuz olduklarını anlamak için önce kendinin neden mutsuz olduğunu anlamalısın."

Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf

Haftanın Duruşu

Ardha Baddhasana

Denge, kalça açıklığı ve bacak gücünü aynı anda geliştiren bu duruş; özellikle kalça çevresindeki hareketliliği artırmaya ve tek ayak üzerindeki dengeyi güçlendirmeye yardımcı olur. Duruş boyunca omurgayı mümkün olduğunca dik tutmak, destek bacağını güçlü kullanmak ve nefesi sakin şekilde sürdürmek önemlidir. Düzenli uygulandığında beden farkındalığını, koordinasyonu ve odaklanmayı da destekler. 

Yoga Marketi

Yoga Marketi

Yoga Academy Journal
Satın Alın
Giyim
Satın Alın
Kitap/Dergi/DVD
Satın Alın
Burun Yıkama Kabı ( Neti Pot )
Satın Alın
Dil Temizleme Aleti
Satın Alın
14'lü Çakra Seti - MP4
Satın Alın
Yoga Nidra 8'li Set (MP3)
Satın Alın
Tüm Ürünler

Yoga Academy TV

Yoga Academy TV

Yogaya Başlangıç | Her Gün Uygula | Müthiş Sonuçlar Alacaksın | BÜYÜK ÜSTAD AKİF MANAF

Yogaya Başlangıç | Her Gün Uygula | Müthiş Sonuçlar Alacaksın | BÜYÜK ÜSTAD AKİF MANAF...

Ayrıntılı İncele
Tekamül nedir, tekamül etmek gerekir mi?

Tekamül nedir, tekamül etmek gerekir mi?...

Ayrıntılı İncele
Kol Güçlendirme | 7x3 = 21 Gün Uygula ⎮Nava Nur Tüzüner

Kol Güçlendirme | 7x3 = 21 Gün Uygula ⎮Nava Nur Tüzüner...

Ayrıntılı İncele
Değişen Hayatlar - MS (Multiple Skleroz) Hastalığı 3.BÖLÜM

Değişen Hayatlar - MS (Multiple Skleroz) Hastalığı 3.BÖLÜM...

Ayrıntılı İncele
Meditasyon Nedir? Nasıl Yapılır? | Akif Manaf

Meditasyon Nedir? Nasıl Yapılır? | Akif Manaf...

Ayrıntılı İncele
Yoga ilk insanların uyguladığı spordur?

Yoga ilk insanların uyguladığı spordur?...

Ayrıntılı İncele
Yoga Flow ⎮Omurga Esnetme Yoga Akışı ⎮ Nava Nur Tüzüner

Yoga Flow ⎮Omurga Esnetme Yoga Akışı ⎮ Nava Nur Tüzüner...

Ayrıntılı İncele
Vertigo için Yoga | Orijinal Yoga Sistemi | Pelin Duman

Vertigo için Yoga | Orijinal Yoga Sistemi | Pelin Duman...

Ayrıntılı İncele
5 Element Nedir?⎮Seri Nasıl Uygulanır?⎮Orijinal Yoga Sistemiyle Elementler Serisi ⎮ Nava Nur Tüzüner

5 Element Nedir?⎮Seri Nasıl Uygulanır?⎮Orijinal Yoga Sistemiyle Elementler Serisi ⎮ Nava...

Ayrıntılı İncele
Kazdağları Yoga Festivali Trailer 22-23 Ekim 2016

Kazdağları Yoga Festivali Trailer 22-23 Ekim 2016 ...

Ayrıntılı İncele

Blog

Blog

Yoga Academy Journal 35. Sayı Çıktı

Tam 8 yıldır faaliyet gösteren her 3 ayda bir yeni sayısını heyecanla beklediğimiz Yoga...

Ayrıntılı İncele
Yoga Academy Journal 40. Sayı Çıktı

Tam 8 yıldır faaliyet gösteren her 3 ayda bir yeni sayısını heyecanla beklediğimiz Yoga...

Ayrıntılı İncele
BEL AĞRISI İÇİN YOGA

Bel ağrısı nasıl geçer? sorusunun cevabı Orijinal Yoga Sistemi. Bel ağrısına iyi gelecek...

Ayrıntılı İncele
BACAKLARI YANLARA TAM AÇMA

Bu çalışma ile isteyen herkes bacaklarını yanlara doğru tam bir şekilde...

Ayrıntılı İncele
Yoga Academy Journal 34. Sayı Çıktı

DÜNYANIN İLK VE TEK GERÇEK YOGA DERGİSİ! 34. SAYI ÇIKTI!   Tam 8 yıldır faaliyet...

Ayrıntılı İncele
DÜŞÜK TANSİYON İÇİN YOGA

Düşük tansiyon bayılmaya, baş dönmesine, bulanık görmeye, yorgunluğa, güçsüzlüğe ve...

Ayrıntılı İncele

Copyright 2021 © Yoga Academy | Tüm Hakları Saklıdır.