Bedeni kullanma kılavuzu olan Orijinal Yoga Sistemi teknikleri ile günümüzün yaşam alışkanlıklarının, sağlıksız beslenme ve yaşam stilinin sonucu olan fazla kilolardan ve formunu kaybetmiş olan vücut yapısından özgürleşilebilir. İnsan bedeni kompleks ve bakıma ihtiyaç olan akıllı bir makinedir. Nasıl kullanılması gerektiği, nasıl beslenilmesi, nasıl dinlenilmesi gerektiği Orijinal Yoga Sistemi'nin kadim bilgeliğinde ve Yoga Academy merkezlerinde sunulmaktadır.

Zayıflamak ve forma girmek için saatlerce spor salonunda zaman geçirmek, bedeni ve kalbi yorup yıpratmak, kimi zaman sonuç alamayıp hüsrana uğramak, işe yaramayan diyetlere başlayıp bir süre sonra bırakmak yerine Orijinal Yoga Sistemi teknikleri ile bedeni, zihni ve duyguları bütünsel olarak forma girmeye ve kilo vermeye, hatta kilo almak istiyorsanız kilo almaya yönelik adapte edebilir, yeniden programlayabilirsiniz. Bedenin orijinal boy-kilo dengesine gelmesini sağlayacak etkili teknikler ile sadece yağ-kas dengesi kurmak değil, aynı zamanda iştahın, sindirim ve boşaltım sistemlerinin denge ve düzene girmesi de sağlanır. 

Yükselen farkındalık ile bedene zarar veren alışkanlıklardan ve yiyeceklerden kolaylıkla özgürleşir ve daha doğal, daha sağlıklı besinlere yönelirsiniz. Uyguladığımız tekniklerin çok boyutlu etkileri ile kilo almaya veya verememeye sebep olan nedenleri farkeder ve ortadan kaldırırsınız. Amacınız sadece kilo vermek değil, artık bu yolda uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek için bedene iyi bakmak ve özen göstermek olur.