Y Ü K L E N İ Y O R

Beden, Zihin ve Ruhun Bütünsel Sağlığı için

Orijinal Yoga Sistemi

İster Online
İster Yüz yüze
Uzman Antrenörler Eşliğinde
Grup veya Özel Çalışmalar
Yoga Marketinde
Tüm Ürünlere Erişim

Evde, işte, merkezde Yoga Academy yanında ve her yerde

Size En Yakın Yoga Academy'yi Bulun

Aşağıdaki form üzerinden size en yakın merkezimizi bulabilirsiniz.

Tüm Merkezler

Çalışmalar

Çalışmalar

Orijinal Yoga Sistemi aracılığıyla yaşamınızın yeni bir aşamasına adım atarsınız. Her konuda özel olarak hazırlanmış çalışmalarımız ile bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal düzeylerde bütünlük ve sağlık kazanırsınız.

Günün Sözü

"Gerçek şu ki korkmayan biri cesur da olamaz çünkü cesaret, korkuları yenmek demektir."

Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf

Haftanın Duruşu

Karnapidasana

Bu asana, vücut, kalp ve bacakları dinlendirirken omurga ve boyun esner, sırt ve omuz kasları güçlenir. Kan dolaşımı hızlanır, omurga sinirleri canlanır ve sempatik sinir sistemi dengelenir. Sindirim sistemi desteklenir, bağışıklık sistemi güçlenir ve kronik kabızlık gibi rahatsızlıklar giderilir.
Karnapidasana, omurgayı pasif bir şekilde gererken bacakları yerçekiminin etkisiyle aşağı çeker ve kişiye huzur hissi verir. Göbek ve bel bölgesindeki kan dolaşımını artırarak fazla yağların azalmasına yardımcı olur, aynı zamanda hem fiziksel hem zihinsel rahatlama sağlar.

Yoga Marketi

Yoga Marketi

Yoga Academy TV

Yoga Academy TV

Blog

Blog