Y Ü K L E N İ Y O R

Beden, Zihin ve Ruhun Bütünsel Sağlığı için

Orijinal Yoga Sistemi

İster Online
İster Yüz yüze
Uzman Antrenörler Eşliğinde
Grup veya Özel Çalışmalar
Yoga Marketinde
Tüm Ürünlere Erişim

Evde, işte, merkezde Yoga Academy yanında ve her yerde

Size En Yakın Yoga Academy'yi Bulun

Aşağıdaki form üzerinden size en yakın merkezimizi bulabilirsiniz.

Tüm Merkezler

Çalışmalar

Çalışmalar

Orijinal Yoga Sistemi aracılığıyla yaşamınızın yeni bir aşamasına adım atarsınız. Her konuda özel olarak hazırlanmış çalışmalarımız ile bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal düzeylerde bütünlük ve sağlık kazanırsınız.

Günün Sözü

"Gerçek şudur ki bir insan hatayı yaptığı farkındalık ve anlayış düzeyinde kaldığı sürece kendini affedemez çünkü kendini suçlamaya ve cezalandırmaya devam eder; tek çözüm, tekâmül ederek farkındalık ve anlayış düzeyini yükseltmektir."

Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf

Haftanın Duruşu

Ekapada Uttana Şirşasana

Haftanın duruşu baş üstü denge duruşlarının çok güzel bir varyasyonu, daha estetik daha esnek :) 
Şirşasana duruşunda bacakları öne ve arkaya uzattıktan sonra öndeki bacağı büküyor, arkadaki bacağı ise iyice arkaya doğru esnetiyorsunuz. Omurgada güzel bir açılma, kollar ve omuzlarda müthiş bir güçlenme hissi yaşıyorsunuz. Baş üstü denge duruşlarını daha verimli ve kolaylıkla uygulamak için Yoga Academy TV Youtube kanalımızda yer alan "Baş Üstü Denge Duruşları Nasıl Yapılır?" videomuza çalışabilirsiniz. 

Yoga Marketi

Yoga Marketi

Yoga Academy TV

Yoga Academy TV

Blog

Blog