Y Ü K L E N İ Y O R

Beden, Zihin ve Ruhun Bütünsel Sağlığı için

Orijinal Yoga Sistemi

İster Online
İster Yüz yüze
Uzman Antrenörler Eşliğinde
Grup veya Özel Çalışmalar
Yoga Marketinde
Tüm Ürünlere Erişim

Evde, işte, merkezde Yoga Academy yanında ve her yerde

Size En Yakın Yoga Academy'yi Bulun

Aşağıdaki form üzerinden size en yakın merkezimizi bulabilirsiniz.

Tüm Merkezler

Çalışmalar

Çalışmalar

Orijinal Yoga Sistemi aracılığıyla yaşamınızın yeni bir aşamasına adım atarsınız. Her konuda özel olarak hazırlanmış çalışmalarımız ile bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal düzeylerde bütünlük ve sağlık kazanırsınız.

Günün Sözü

"Farkındalıkla, beklentisizce, zevkle ve kabulleniş içinde yapılan eylemler tatmin olma duygusunu da beraberinde getirir."

Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf

Haftanın Duruşu

Çandra Şirşasana

Çandra Şirşasana başüstü duruşların çok daha değişik bir varyasyonu. Alıştığımızın tersine ön kolların yüzün önünde kenetliyoruz ve vücut ağırlığını kollar ve baş arasında farklı bir yerleşim içerisindeyken dengeliyoruz. Duruşta dengeyi bulunca usulca bacakları yana doğru esnetiyoruz. Bu duruş elbete baş, boyun, kollar, omuzlar, sırt ve tüm vücut kaslarını etkin bir şekilde çalıştırıp güçlendiriyor. Denge ve farkındalık gelişiyor, Varoluşla Bağlantı Enerji Merkezi aktive oluyor. 

Yoga Marketi

Yoga Marketi

Yoga Academy TV

Yoga Academy TV

Blog

Blog